河北省失眠抑郁症的治疗方法

Question

河北省失眠抑郁症的治疗方法有哪些？怎么医治失眠抑郁症啊？麻烦医生给帮忙解答下河北省失眠抑郁症的治疗方法有哪些？谢谢。

Answer 1

您好！失眠抑郁的最好治疗办法就是保持良好的心态经常跑步，您可试试 晚上可以用温水泡泡脚；最好在温水中添加些艾草之类的；这样可以起到缓解身体的植物神经的作用，吃些西番莲等，其次可以从其他方面去排解，比如可以从兴趣爱好方面，多点做自己喜欢的事情，分散注意力。

Answer 2

你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。