月子里严重便秘是不是产后血瘀导致的

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便秘是由于饮食不当引起的，产后有恶露淤积可能是宫寒或者腹部受凉引起的，建议在生产过后一定的要注意休息，注意个人的饮食，不要吃一些凉性生冷的食物，要以温热的食物为主，而且可以多吃一些补气养血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，阿胶等能够有效的促进恶露的排泄，对于产后的恢复会有一定的帮助，如果长期便秘的话，要以清淡的饮食为主，不可以吃一些辛辣刺激性的食物。