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吸脂去产后大肚腩效果怎么样

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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大肚腩可以通过平时的饮食或者是增加腹部的运动来减肥。平时的饮食上可以多吃一些清淡的食物,不要吃太过于油腻的,多摄入富含纤维的食物,能够很好的清除宿便,防止脂肪堆积出现赘肉,吃完饭之后要适量的运动,不要长时间的久坐不动,会使肚子越来越大。平时可以多做一些俯卧撑,或者是游泳,能够消耗体力,减少体内的脂肪,慢慢的能够把大肚腩减掉,会使人变瘦。

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