腰疼如何饮食

Question

腰疼如何饮食

Answer 1

注意饮食的营养均衡。治疗期间，避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅。建议平时饮食可以常吃一下的食物：芝麻，粟米豇豆等，适当进行按摩，缓解不适。