经常睡眠不好要怎样治疗呢？

1人回复

问题描述

经常睡眠不好要怎样治疗呢？

医生回答专区

赵家医

赵家医主任医师

安康市中心医院

立即预约

患者睡眠不好可能是由于心思过重导致的，建议要放松心情，避免心里压力，对生活中偶而遇到失眠经验不必过份忧虑相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事到夜晚就愈难入睡.

医生推荐

相似问题

推荐老年便秘吃什么药好要注意哪些问题

老年便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物，日常需注意调整饮食结构、增加活动量、定时排便及避免滥用泻药。 1...

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

查看更多科普

女性鬓角白发原因

男生尿分叉怎么办

男性膀胱镜检查难受吗

男性膀胱镜检查难受吗

剖腹产二胎孕前检查必要项目

剖腹产二胎孕前检查必要项目

打了疫苗仍感染新冠原因首度披露需按规定进行适当的个人防护

打了疫苗仍感染新冠原因首度披露需按规定进行适当的个人防护

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

沙眼肾结核包皮嵌顿妊娠水肿 Rh血型不合半乳糖血症肱骨干骨折腹股沟肉芽肿化脓性角膜炎急性胃粘膜病变