拉伸小腿肌肉可以瘦腿吗

Question

拉伸小腿肌肉可以瘦腿吗

Answer 1

拉伸小腿不能瘦腿的，拉伸小腿或者是锻炼下肢的活动，会使下肢的肌肉和肌腱韧性、强度及力量增加，同时肌肉会增粗变大，小腿会变粗而不是变细。但是下肢的脂肪会因为有氧运动被消耗掉。