打沙袋伤了手腕怎么快速恢复

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打沙袋伤了手腕怎么快速恢复

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赵平主任医师

单县中心医院

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患者的这种情况可能是患者的手腕韧带，或者是肌腱受到了损伤。在进行运动之前，一定要进行充分的热身才能够运动，做好防护工作很重要，沙袋打伤了手腕，可以进行中医理疗，按摩，针灸，推拿等，副作用小，需要长期坚持治疗，者要尽量注意休息，受伤的手腕避免用力。1到2周就会自愈的。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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