怎么做脂肪肝患者的运动保健

Answer 1

患者可以跑步，游泳，引体向上，散步，体操等等。不建议患者一次性做很多运动，防止出现肌肉拉伤，可以经常进行适当的运动，也可以到健身房在专业的教练的指导下进行运动。平时一定要注意多喝水，少摄入高脂肪的食物，少吃油炸烧烤的食物，多吃容易消化的食物。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。