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足球踢骨折多长时间能完全恢复

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 糖尿病患者可以踢足球吗

糖尿病患者不建议进行踢足球等剧烈运动。糖尿病患者的血糖代谢异常,而踢足球属于一种时间长且运动强度大的运动,如果患有糖尿病很容易在运动过程中出现头晕、心慌、出冷汗甚至昏迷等低血糖症状,过分的低血糖甚至可能导致死亡,所以不建议糖尿病患者踢足球。如果非踢不可,建议在餐后进行,且运动时间要短,运动前后都要测量血糖。适合糖尿病患者的运动为一些低强度的运动,如散步、打太极拳等,建议在餐后1小时左右进行,每天30分钟左右,每周坚持5天以上,就可以保证血糖得到良好的控制。

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