跑步上气不接下气累得很怎么治疗

Question

跑步上气不接下气累得很怎么治疗

Answer 1

如果是想要通过运动来进行减肥是不能够节食的，所以需要注意运动加饮食相结合的方式才是最好的减肥方式的，并不是说节食然后加急剧运动就能够达到减肥的效果的，想要减肥就需要注意做有氧运动，而且减肥的时候饮食一定要吃好的，晚餐可以不吃不然是会反弹的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。