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易怒烦燥不能控制的随意发火怎么治疗
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易怒烦燥不能控制的随意发火怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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这是工作压力大产生的,这种负面的情绪会一直影响你干所有的事情,有时候需要自己放松,放空自己,抽出一点时间,沉下心冷静反思自己,如果时间充裕,多做运动,如慢走,小跑,溜达,在这同时不要想任何会导致自己产生负面情绪的事情,要学会微笑面对人和事。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
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