寒气重吃什么东西调理比较好

Answer 1

饮食上建议吃一些温阳散寒的食物，如：羊肉、生姜、茴香、枸杞等。可以用附子炖羊肉。日常生活中，少吃冷饮，少吹空调，适当锻炼身体。睡前用生姜、艾叶煮水泡脚。药物可以选择附子理中丸。