颈椎病缓解疗有什么好方法

Question

颈椎病缓解疗有什么好方法

Answer 1

治疗颈椎病可以进行一下自我按摩，一定要纠正不良的生活姿势。热敷治疗可以缓解轻度肌肉痉挛。游泳可以加强全身肌肉力量锻炼，可以防止脊柱疾病。平常一定要注意饮食，尽量不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。可以配合一下物理治疗来促进病情恢复。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。