怀孕了胃胀不舒服吃什么食物比较好

Question

怀孕了胃胀不舒服吃什么食物比较好

Answer 1

随着怀孕时间的延长，子宫的增大，胃的容积正在逐渐缩小，所以，才会出现吃东西比较少，没有胃口的情况。这是一个正常的生理现象，首先不要紧张和害怕。对于怀孕的人来说，尽量吃一些营养均衡、清淡、易消化的食物，比如说一些鱼汤、鸡汤、青菜、水果都是可以吃的。但是，需要注意要少吃多餐，不要一次吃得过多就可以。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。