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热水泡脚好处是什么

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热水泡脚好处是什么

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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热水泡脚可以消除疲劳，治疗睡眠障碍，同时也可以增加皮肤的弹性，使肌肤变得更加光滑，同时也会按摩身体中的一些器官。热水泡脚可以消除疲劳，治疗睡眠障碍，同时也可以增加皮肤的弹性，使肌肤变得更加光滑，同时也会按摩身体中的一些器官。同时也有助于提高免疫力，有助于促进全身的血液循环，并且能够促进新陈代谢，最重要的是可以保证第二天的工作质量。意见建议：建议要保持一个良好的心情，要有太大的精神压力，要保证充足的睡眠。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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个方面，可以促进血液循环，活血通络。针对经常感到手足冰冷的人，每天用热水泡脚是很好的办法。个方面，的双足底有多种脏腑、器官对应的反射区，热水泡脚时刺激这些反射区和穴位、经络，有防病保健的效果。个方面，通过热水泡脚，使身体微微发汗，可以达到一定的祛湿的作用。此外，热水泡脚还能够有效的缓解身体的疲劳还有腿部和脚部的酸胀，在睡前热水泡脚还能够较好地帮助睡眠。

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