不用药物流产的方法包括自然流产、手术流产和中医调理。自然流产适用于早期妊娠，手术流产需在医生指导下进行，中医调理则通过针灸、推拿和中药辅助调理身体。
1、自然流产
自然流产是指在未使用药物或手术干预的情况下，胚胎或胎儿因自身原因停止发育并排出体外。这种情况通常发生在妊娠早期，可能与胚胎染色体异常、母体激素水平不稳定或子宫环境不适合胚胎发育有关。如果妊娠时间较短（通常在6周以内），且身体无明显不适，可以等待自然流产的发生。但需注意，自然流产可能导致不完全流产，需通过B超检查确认子宫内无残留组织，必要时仍需医疗干预。
2、手术流产
手术流产是一种常见的非药物流产方式，主要包括负压吸引术、钳刮术和宫腔镜手术。负压吸引术适用于妊娠10周以内的女性，通过负压装置将胚胎组织吸出，手术时间短、恢复快。钳刮术适用于妊娠10-14周的女性，通过器械清除子宫内的胚胎组织。宫腔镜手术则适用于复杂情况，如胚胎组织残留或子宫畸形。手术流产需在正规医院进行，术前需进行详细检查，术后需注意休息和预防感染。
3、中医调理
中医调理是一种非药物流产的辅助方法，主要通过针灸、推拿和中药调理身体。针灸可以调节气血运行，促进子宫收缩，帮助排出胚胎组织。推拿则通过按摩腹部和腰背部，缓解子宫紧张，促进血液循环。中药调理则根据个体体质开具药方，如益母草、当归等，帮助调理子宫功能。中医调理需在专业中医师指导下进行，避免盲目用药。
无论选择哪种方式，流产对身体都有一定影响，需在医生指导下进行。术后需注意休息，避免剧烈运动，保持心情平和，定期复查以确保身体恢复良好。
