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生理期能不能喝柠檬水

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生理期能不能喝柠檬水

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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柠檬含有丰富的维生素c，可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，维生素c对月经没有影响。柠檬含有丰富的维生素c，可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，维生素c对月经没有影响。经期可以适量喝柠檬水，不会对月经造成影响，但是要喝热的。意见建议：经期应注意保暖，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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经常喝柠檬水对牙齿是无害的。柠檬水中含有丰富的维生素c，喝柠檬水的话可以提高身体的免疫力，防止普通感冒，长期喝柠檬水，可以祛火，减少口腔溃疡的发生。维生素c是很好的抗氧化剂，可以清除体内以及皮肤中的氧自由基，从而达到美容养颜效果。

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