你好,丰胸可以对自己乳房进行按摩,以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟,按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。 建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。
你好,其实没有想象的严重,丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时,从日常饮食中多摄取丰胸食物,能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大,如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果最好,如生菜(结球莴苣)、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行最首,用青木瓜效果最佳,而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。