头发毛燥怎么治疗

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头发毛燥怎么治疗

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赵平主任医师

单县中心医院

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按照你的描述考虑不排除是睡眠质量不好而引起的头发毛躁，建议可以三天清洗一次头发，如果洗的太贫会破坏毛发上的营养成分，对于头发护理没有帮助。平时可以使用一些高档的护发产品。饮食上要注意多吃黑色的食物，少吃油炸辛辣刺激性食物。多参加户外运动，这样可以有效的改善睡眠质量，对于恢复发质有很好的帮助。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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