腰痛直不起來要如何解决

Question

腰痛直不起來要如何解决

Answer 1

建议通过局部理疗烤电热敷来缓解。口服消炎止痛类药物进行治疗。同时需要减少活动避免受凉。不能弯腰搬动重物为宜。意见建议：日常尽量减少剧烈活动，避免久坐、长时间的弯腰及久站负重的行为，加强腰背肌训，不要熬夜劳累受凉，要多注意休息。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。