乳腺肿块、乳腺疼痛是乳腺增生最常见的症状体征，是一种内分泌障碍性疾病，只要身体能够耐受，多运动也是好的。乳腺肿块、乳腺疼痛是乳腺增生最常见的症状体征，是一种内分泌障碍性疾病，只要身体能够耐受，多运动也是好的。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。意见建议：注意平时放松心情，饮食也要注意忌辛辣刺激性食物，多喝点水，可以减少刺激，缓解症状。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
