10个月宝宝贫血可以适量吃富含铁的食物如猪肝泥、牛肉泥、菠菜泥等，也可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1、猪肝泥猪肝泥含有丰富的血红素铁，吸收率较高，适合缺铁性贫血宝宝。建议家长将猪肝蒸熟后研磨成细腻泥状，初次添加时少量尝试，观察宝宝有无过敏反应。每周可安排2-3次，每次5-10克，避免过量摄入维生素A。
2、牛肉泥牛肉泥是优质蛋白和铁元素的良好来源，其含铁量高于猪肉、鸡肉。家长可选用瘦牛肉部位蒸煮后制成肉泥，搭配维生素C丰富的番茄泥或橙汁促进铁吸收。注意加工时去除筋膜确保口感细腻，每次食用量控制在15-20克。
3、菠菜泥菠菜泥含有植物性非血红素铁，虽然吸收率较低，但配合维生素C可提升利用率。建议家长将菠菜焯水去除草酸后制成菜泥，可与含维生素C的猕猴桃泥混合喂养。注意菠菜中铁含量有限，需与动物性食材搭配补充。
4、蛋黄泥蛋黄泥含有卵黄高磷蛋白铁，虽吸收率中等但适合作为辅食添加。家长应从1/4个蛋黄开始逐步增加至1个，蒸熟后碾碎调成糊状。注意蛋清可能引起过敏，1岁前不建议添加。可与强化铁米粉混合喂养提高接受度。
5、强化铁米粉强化铁米粉是婴幼儿补铁的常规选择，其添加的焦磷酸铁更易被吸收。家长应选择正规品牌产品，按说明书冲调成适宜稠度。可作为主食每日喂养1-2次，但需注意配合其他含铁食物形成多样化饮食。
二、药物1、蛋白琥珀酸铁口服溶液蛋白琥珀酸铁口服溶液适用于中度以上缺铁性贫血，其复合物结构减少胃肠刺激。该药可改善血红蛋白合成，需在医生指导下根据体重计算剂量。服用时应避开奶制品，建议在两餐之间用吸管给药以防牙齿染色。
2、右旋糖酐铁口服溶液右旋糖酐铁口服溶液是临床常用补铁剂，适用于对硫酸亚铁不耐受的患儿。其糖酐铁复合物稳定性好，生物利用度较高。家长需注意用药后大便可能变黑，应定期复查血常规评估疗效，避免与抗酸药同服。
3、葡萄糖酸亚铁糖浆葡萄糖酸亚铁糖浆口味较易被婴幼儿接受，适合轻度贫血的补充治疗。该制剂含二价铁易于吸收，但可能引起轻微消化道反应。建议家长在餐后给药减轻刺激，使用剂量须严格遵医嘱，避免与其他微量元素补充剂同服。
4、多糖铁复合物胶囊多糖铁复合物胶囊适用于能吞咽半流质的较大婴儿，其缓释特性减少胃肠副作用。对于进食困难的重度贫血患儿，可在医生指导下打开胶囊将内容物混入辅食。需注意该药与茶、咖啡同服会影响吸收，疗程通常需要3-6个月。
5、维生素C片维生素C片作为辅助用药可促进铁剂吸收，尤其适用于以植物性食物为主的宝宝。家长可将药片研磨后混入果汁喂服，每日剂量不超过50毫克。注意与铁剂服用时间间隔不超过2小时，长期使用需监测尿常规。
家长应定期监测宝宝血红蛋白指标，补铁治疗需持续至铁蛋白恢复正常后2-3个月。日常喂养中避免同时摄入抑制铁吸收的浓茶、全脂牛奶等食物。制作辅食时建议使用铁制炊具，适当增加富含叶酸、维生素B12的食材。若宝宝出现拒食、腹泻等不适，应及时就医调整治疗方案。对于早产儿或低出生体重儿，建议在儿保医生指导下预防性补充铁剂。
