肚子胀气而且便秘怎么治比较好

Question

肚子胀气而且便秘怎么治比较好

Answer 1

服用特益菌来补充肠道有益菌群，也可以喝双歧杆菌，再在平时的饮食上来调理多吃香蕉和蜂蜜。意见建议：平时也不要食煎炒，酒类，辛辣等食物，应该多活动，养成按时排便的习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。