感觉高度恐慌怎么治疗

Answer 1

这个引起的原因还是比较多的，这和你平时的压力比较多，压力比较大，不能够自我调节，或者是因为你不够自信总是过于谨慎，这些多方面的因素都是有一定的关系的，所以说你还是要放松一下自己的心情，不要过于严格的要求自己自己尽力努力做到最好就可以了如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。