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女性晚上失眠主要原因有哪些

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒,持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等,均可引起失眠或加重失眠。多数失眠者因为工作压力大,过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠,因过分关注自身失眠问题而不能保证正常睡眠,有时即使睡着了也是多梦易醒,出现恶性循环。

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