扁桃体反复发炎可能由免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症蔓延、环境刺激及慢性扁桃体炎等因素引起。
1、免疫力低下：
长期熬夜、过度疲劳或营养不良会导致机体免疫力下降，使扁桃体对抗病原体的能力减弱。这种情况下，原本存在于咽部的条件致病菌可能大量繁殖，引发炎症反应。保持规律作息、均衡饮食有助于增强免疫功能。
2、病原体感染：
乙型溶血性链球菌是最常见的致病菌，约占急性扁桃体炎病例的30％。病毒性感染如腺病毒、流感病毒也可能导致炎症反复发作。这些病原体可通过飞沫传播，在集体生活环境中更易交叉感染，表现为咽痛、发热等症状。
3、邻近器官炎症：
慢性鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病产生的炎性分泌物会持续刺激扁桃体。当鼻腔通气功能受阻转为口呼吸时，未经鼻腔过滤的空气直接冲击咽部，可能携带更多病原微生物，增加扁桃体感染风险。
4、环境刺激：
长期暴露于粉尘、烟雾或干燥空气中，会破坏扁桃体表面黏膜屏障。烟草中的有害物质可直接损伤淋巴组织，而干燥环境则影响黏膜纤毛的清洁功能，使病原体更易定植。建议使用空气加湿器并避免二手烟暴露。
5、慢性扁桃体炎：
急性炎症未彻底治愈可能转为慢性病变，扁桃体隐窝内形成病理性栓子，成为细菌滋生的温床。这类患者常伴有咽部异物感、口臭等症状，在免疫力波动时易急性发作。严重者可能出现低热、颌下淋巴结肿大等全身反应。
日常应注意保持口腔卫生，早晚用温盐水漱口；饮食避免辛辣刺激，多摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等水果；冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若每年发作超过4次或伴随睡眠呼吸暂停，需考虑耳鼻喉科评估是否需手术干预。适度进行游泳、慢跑等有氧运动可增强呼吸道黏膜抵抗力，但急性发作期应暂停运动并及时就医。
