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小孩总生病在饮食习惯上注意什么
提问时间:2015-03-25 08:19
|
2人回复
健康咨询描述: 小孩7岁了,这段时间总生病,不知道是不是因为换季节的原因。反反复复的,医院也去了很多趟了,小孩现在一听去医院就哭。
想得到怎样的帮助:小孩总生病饮食上注意什么
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,孩子爱生病平时要注意均衡营养,不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,也可以多吃些五谷类,五谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
回答于2015-03-25 08:31
于一冰
住院医师
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你好,小孩总生病多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。
回答于2015-03-25 08:43
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