得了肾结石的人应该少吃什么东西？

提问时间：2015-04-24 07:26 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：感觉肚子特别的疼痛腰也觉得特别的酸后来到医院去做检查，医生说我得的是肾结石的毛病，请问得了这种毛病以后应该少吃什么东西呢？饮食上应该注意哪些啊
想得到怎样的帮助：得了肾结石的人应该少吃什么东西？

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用

回答于2015-04-24 07:34

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肾结石患者确实需要控制盐的摄入量，因为高盐饮食会增加尿液中钙的排泄，从而增加结石形成的风险。控制盐摄入、增加水分摄取、调整饮食结构是预防和治疗肾结石的关键措施。 1、高盐饮食与肾结石的关系盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会导致体内钠离子浓度升高，进而增加尿液中钙的排泄。尿液中钙浓度过高时，容易与草酸或磷酸结合，形成草酸钙或磷酸钙结石。研究表明，每天摄入超过6克盐的人群，肾结石的发病率显著增加。 2、如何控制盐摄入每日盐摄入量应控制在5克以内，约为一茶匙。减少加工食品的摄入，如腌制食品、罐头、速食等，这些食品通常含有较高的隐形盐。烹饪时尽量使用天然香料代替盐，如葱、姜、蒜、柠檬汁等，既能提升风味，又能减少盐的使用。 3、增加水分摄取充足的水分摄入有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。建议每天饮用2-3升水，具体量可根据个人活动量和气候条件调整。避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品，这些饮品可能增加尿液中的钙和草酸浓度。 4、调整饮食结构减少高草酸食物的摄入，如菠菜、巧克力、坚果等。适量增加富含柠檬酸的食物，如柠檬、橙子，柠檬酸可以抑制结石的形成。同时，保持均衡的蛋白质摄入，避免过量摄入动物蛋白，因为高蛋白饮食会增加尿液中尿酸和钙的排泄。 5、药物治疗与手术干预对于已经形成的肾结石，药物治疗包括利尿剂、碱化尿液药物等，具体需在医生指导下使用。如果结石较大或引起严重症状，可能需要手术干预，如体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术或经皮肾镜取石术。肾结石的预防和治疗需要从饮食、生活习惯等多方面入手。控制盐摄入、增加水分摄取、调整饮食结构是基础措施，必要时结合药物或手术治疗。通过科学的管理，可以有效降低肾结石的发生率和复发率。