怀孕的期间一般要注意哪些事项？

Question

健康咨询描述： 这几天老婆一直想吃酸的，之前是不爱吃酸的，所以感觉有点奇怪，之后用测孕了一下才知道是怀孕了，知道怀孕期间护理很重要，但是不知道一般都是要注意些什么比较好。
想得到怎样的帮助：在怀孕的期间一般都是该怎么进行护理才好？

Answer 1

你好，孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时.你要丰富你的食物,多吃水果,蔬菜,纤维和流质以及少量的奶,钙和糖.多散步,做适当锻炼.

Answer 2

你好，叶酸的话其实早中晚的吸收都是差不多的指导意见：您可以选择一个比较合适自己的时候吃的,还有单纯的叶酸片吃到孕后三个月就可以了,如果是孕妇维生素或是孕妇奶粉的话可以一直吃的,因为除了补叶酸外还可以补充别的营养物质,使营养更全面,祝孕期愉快!