宝宝的肚子胀气，吃什么食物能够改善？

Question

健康咨询描述： 宝宝的肚子经常是鼓鼓的，都有一个多星期了，准备了一些顺气的药物，宝宝就是不吃，还大声的哭闹，不敢勉强，可是宝宝哭闹时间久了，担心身体有影响，所以想吃些食物给宝宝改善，能够容易一些。
想得到怎样的帮助：宝宝的肚子胀气，吃什么食物能够改善？

Answer 1

你好，宝宝的肚子胀气这都是消化不好导致的，需要给宝宝的饮食保持清淡，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，可以准备一些萝卜汤来喝，有很好的顺气作用，能够改善胀气的情况。

Answer 2

你好，对于你说的情况考虑，腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。