产后抑郁症有哪些好办法解决

Question

健康咨询描述： 心里想想都是我的错，越来越担心我老婆，老婆怀孕的时候，我因为工作忙，也都没有在老婆身边陪她，现在儿子出生了，我就觉得老婆好像变了，天天把自己关在房间里面，也不爱跟人说话，脸部也是面无表情，心理医生说是产后抑郁症
想得到怎样的帮助：产后抑郁症有哪些好办法解决

Answer 1

您好，1.在生活中发现美，在心灵中发现美。2.和周围人交流，别怕说错话、办错事，因为谁都一样，世界上没有多少恶人。3.随遇而安，承认自己还年轻，路很长，许多问题将来会解决。4.在阳光下生活，别为了物质欲望而焦躁，与人为善。5.顺其自然，天塌不下来！

Answer 2

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

Answer 3

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。