有糖尿病饮食吃什么好？

Question

健康咨询描述： 我得了糖尿病好几年了，常常肚子饿的不行，老是感觉没有吃饭，而且到了晚上口渴的厉害，浑身难受的不行，老是想吃饭，但是不让吃，心情烦躁的不行，
想得到怎样的帮助：有糖尿病饮食吃什么好？

Answer 1

你好，1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。