糖尿病与饮食的关系都是什么？

提问时间：2015-03-02 07:49 | 2人回复

问题描述

健康咨询描述：去年就得了糖尿病，一直没怎么好。一直都在打胰岛素的，平常都按照医生的交代去做了，医生每次都说要注意饮食方面的为，但也没有具体交代怎么做，也不知道怎么办好。
想得到怎样的帮助：糖尿病与饮食有什么关系？

医生回答专区

陈雨住院医师

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你好，这个情况根据经验不是太严重，饮食治疗：糖尿病患者一定要少吃甜食，油腻的食品，饮食选择既要有原则但是又要多样化，要多吃能够增强抵抗力的食物，比如海参等。运动治疗：患者应该经常参加体育运动，但是运动的方式一定要根据自身的病情来选择，这样可以增强患者的抵抗力。比如游泳、慢跑等。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

回答于2015-03-02 08:00

李元子住院医师

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您好，糖尿病饮食应科学合理,不可太过与不及.即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症.应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,能控制总热量的目的。患者应该对学习糖尿病饮食知识，增加对糖尿病知识的了解，望患者在发现病情时能及时的去正规医院接受治疗。

回答于2015-03-02 08:17

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推荐吃凉性的东西会怎么样

吃凉性的东西可能会引起肠胃不适，具体表现为腹痛、腹泻、消化不良等症状，尤其是对于肠胃功能较弱的人群。适量食用凉性食物通常无害，但如果摄入过多或个人体质不适应，则可能产生健康问题。应根据自身体质和季节调节饮食，必要时及时就医。 1、凉性食物对肠胃的影响凉性食物偏寒凉，如生冷食物、凉茶、寒性水果等，过量食用可能会使胃肠道温度下降，导致胃肠功能紊乱。一些人可能会出现腹痛、腹泻等症状，尤其是胃寒体质者。可以试着减少这类食物的摄入量，餐前喝一杯温水或在食用时搭配温性或热性的食物，例如姜茶或红枣，可以中和寒性作用。 2、凉性食物可能诱发的其他反应寒凉性质的食物还可能影响脾胃运化功能，导致食欲下降、消化不良及手脚冰凉。对于女性而言，若在经期食用太多寒凉性食物，可能会加重痛经或导致月经不调，这须特别注意。推荐用红糖水、生姜暖胃或多喝热汤以缓解不适。 3、如何合理摄入凉性食物应根据个人体质适量食用凉性食物：胃寒体质：尽量少吃生冷食物，可选择加热后再食用，如将凉性水果如梨、西瓜稍微蒸热或煮熟。健康体质：适量无害，但注意避免贪凉，例如冰冻饮料不宜过量饮用。夏季高温：凉性食物有助解暑，适量食用对健康有益，但建议同时补充姜汤或热茶调节寒气。 4、不适症状的应对方法如果因食用凉性食物感到身体不适，可以通过以下方式缓解：喝一杯温姜茶或热水帮助暖胃。顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动。症状严重时，如腹痛或频繁腹泻，需及时咨询可选择口服蒙脱石散或益生菌调节肠道。凉性食物的影响因人而异，需根据个人情况适量食用。尤其是胃寒、体虚或女性经期，应更加注意调节饮食结构。保持均衡饮食，避免过量食用寒性食物，为健康护航。