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失眠这种心病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望你尽早身体康复！x
病情分析：你好,你的失眠多与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等指导意见：建议暂时口服七叶神安片脑灵素等来治疗吧.这类药物是中药制剂.通常不会有依赖性的.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼.这对睡眠的改善有帮助的.
病情分析：考虑还是属于压力大影响正常睡眠的情况积极加强营养补水指导意见：平时的情况避免着凉的情况积极选择安神补脑液，注意少食生冷刺激性食物，但是避免压力大积极选择补水的
病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。 祝你健康快乐！
病情分析：你好，针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。指导意见：取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里。具体治疗时间需要根据你本人的情况而定的。
病情分析：你所说的这种情况是个人身心平衡失调的表现，应该进行合理地调整。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
