大便干吃些什么东西能够改善？

Question

健康咨询描述： 孩子这两个月大便不顺畅，大便干，在每次大便的时候时间都很长，甚至肛门的位置通红的，基本上三四天会大便一次，时间间隔比较长，吃药没有明显效果，想注意一下饮食方面的事项。
想得到怎样的帮助：大便干吃些什么东西能够改善？

Answer 1

你好，孩子的大便干，这是消化不好引起的，需要给孩子多饮水，多吃水果和蔬菜，油腻的，辛辣刺激性的食物暂时不要吃，适当的运动，空腹的时候喝一杯淡盐水，能够很好的改善这个情况。

Answer 2

你好，大便干饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。