有没有什么方法可以治疗失眠呢！

Question

健康咨询描述： 我也不知道是我自己工作压力太大了还是怎么回事？我最近这段时间经常性的睡不着，每天只能睡几个小时？白天还要工作太累了，有没有什么方法可以治疗失眠呢！
想得到怎样的帮助：有没有什么方法可以治疗失眠呢！

Answer 1

你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。