眼干眼涩眼疲劳怎么调节？

Answer 1

最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼睛，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼睛活动即可。再就是热冷敷交替法，用一条毛巾浸要用热一点儿的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放到眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟，这样可以立即纾解眼疲劳。