孩子体质差有没有好的改善方法？

Question

健康咨询描述： 孩子今年七岁了，学习成绩一直很好，平时特别特别的文静，总是爱一个人在屋子里看书，或者自己写自己的作业，画画。可是孩子的身体一直不是很好，体质特别差，不爱运动。大家有没有好的方法好的建议给我。
想得到怎样的帮助：孩子的体质特别差怎吗办？

Answer 1

您好！我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，多吃含钙含蛋白高的食物。要让孩子多喝水。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。