胆结石的病人在饮食上注意点啥对身体好？

Question

健康咨询描述： 长期的饮食不规律，什么都能吃的人尤其是海鲜类的东西啊，吃了就很容易引发胆结石这个病的啊，我现在就是这个病在院治疗呢啊，那这以后再饮食上注意点啥啊。
想得到怎样的帮助：胆结石的病人注意点啥好啊？

Answer 1

你好，对于你说的情况考虑，对于有胆结石高危因素的人群应该注意：按时合理早餐；规律三餐；多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；避免不合理的快速减肥；适当增加运动。少食谷类，过量食用高脂肪、高动物蛋白的人群，有些易发生胆结石和胆囊炎。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

Answer 2

您好，多多摄取纤维类食物：多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等；蛋则以二到三天食用一颗为佳；海鲜类不须完全禁食，但切勿过量；鸡肉、鱼肉为肉类食用优先选择，肉类最好去皮后食用，猪肉则选瘦肉；鱼卵、蟹黄、内脏类则宜忌口。