预防乳腺癌饮食要注意什么

Question

健康咨询描述： 我生完宝宝，母乳期一年后就断奶了，但是断奶之后一直觉得乳房有点肿疼，很害怕会得乳腺癌什么的病，请问预防乳腺癌饮食要注意什么？怎么预防？
想得到怎样的帮助：预防乳腺癌饮食要注意什么？

Answer 1

你好：瑶医药提出的扶正培本、健脾易肾的治疗方法，遵循辨病与辩证相结合，整体与局部治疗相结合，补气养血扶正与祛邪抗癌相结合的三大肿瘤防治原则，根据瑶医辨证施治理论，利用中草药的偏性调整人体的偏盛、偏衰、补其不足、泻之有余。使肿瘤患者气血调和、阴阳平衡、阴平阳秘，生命乃至。

Answer 2

问题分析：不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。指导意见：应忌腥油腻食物，禁忌辛辣和烟、酒等刺激性食物。