孕妇失眠会是什么原因造成的？

Question

健康咨询描述： 我现在已经怀孕有五个多月了，这些天一直以来总是吃的比较多，可是一到晚上就会出现失眠，明明感觉身体很累却就是睡不着觉了，平时也比较喜欢走动，会是什么问题引起的呢。
想得到怎样的帮助：孕妇失眠会是什么原因造成的？

Answer 1

你好，孕妇失眠的原因，许多准妈妈经常苦于无法安然入眠，这就是孕期失眠。孕期失眠的原因：荷尔蒙变化正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。

Answer 2

你好，这个情况基本是可以治愈的，对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。