性功能障碍在饮食上要注意些什么？

提问时间：2015-04-18 09:53 | 1人回复

问题描述

健康咨询描述：我有性功能障碍，使我很自卑，和老婆同房勃起都困难了，我的心里真的好难受，我该怎么办啊？谁能帮帮我啊，谢谢了。
想得到怎样的帮助：得了性功能障碍平时饮食上要注意什么

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王飞住院医师

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您好，多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成

回答于2015-04-18 10:11

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你好，1、减缓精神和工作压力，平常多锻炼身体。2、排除诱因，不久坐和长期骑车。3、一定要食用一些优质的蛋白质，蛋白质主要指的是鸡鸭鱼以及瘦肉，还有蛋类的东西。4、少吸烟，补充维生素和微量元素。

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