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痛风患者生活中的注意事项有哪些?
提问时间:2015-04-19 07:27
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 最近一段时间我一直觉得自己的身体不舒服,只忙于工作了也没有抽出时间去做检查,最近几天我感觉身体的关节红肿热痛,疼痛剧烈,才赶紧去医院做了检查结果医生说我是得了痛风疾病了,不知道生活中要注意些什么
想得到怎样的帮助:痛风患者在日常生活中要注意什么?
医生回答专区
于一冰
住院医师
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你好,痛风的患者在生活中应该注意饮食控制:讲究饮食营养卫生,戒除烟、酒,养成良好生活习惯,尽量避免吃高嘌呤食物。多饮水,保持每日有充足的尿量,不要等到口渴明显时才想到喝水。同时加强运动,力求将体重控制在较理想的范围。
回答于2015-04-19 07:44
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痛风患者生活中的注意事项
痛风患者需管理好日常生活,主要通过饮食控制和生活方式调整来实现。饮食方面,应选择低嘌呤食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉,适量食用碱性食物如海带、黄瓜、西红柿以促进尿酸排出,增加富含维生素C的食物如柠檬、橙子、草莓以降低血液中尿酸浓度,适当饮用苏打水以碱化尿液。生活方式上,保持良好生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,戒烟戒酒,定期复查,及时就医治疗不适症状,注意休息,避免剧烈运动和辛辣刺激油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果如苹果、香蕉、菠菜、芹菜。
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