肚子胀气，吃什么食物能够改善？

Question

健康咨询描述： 这些天孩子的肚子总是鼓鼓的有胀气，吃东西吃不下，给孩子吃了顺气的药物，吃了药物好使，可是不吃就没有作用了，但是药物都有副作用，很担心孩子身体有影响，想饮食上做些改善。
想得到怎样的帮助：肚子胀气，吃什么食物能够改善？

Answer 1

你好，孩子的肚子胀气，这是消化不好引起的，需要给孩子的饮食多吃一些蔬菜和水果，饮食清淡，以面条，米粥，蛋羹类的食物为主，多饮水适当的运动，能够很好改善胀气的情况。

Answer 2

你好，这个情况基本是可以治愈的，小婴儿的消化功能尚不完善，因此，多方面原因均可能引起宝宝消化不好。如果宝宝肠蠕动加快，就会出现肚子里咕咕响，爱放屁等现象。原因可能是：吃奶时吞入过多气体，引起肠胀气；宝宝吃的奶粉太凉；宝宝肚子受寒；导致肠蠕动加快；服用抗菌素时间过长，使得肠道内菌群紊乱，食物在肠内异常发酵，胀气等。请家长注意孩子的喂养方式。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。