月经不调多吃什么食物好？

Question

健康咨询描述： 有半年没有来月经了，弄的我很担心，自己也没有怀孕，现在一直在吃药不管用，所以想通过饮食来改善下，看可以不可以？
想得到怎样的帮助：月经不调多吃什么食物好？

Answer 1

您好，考虑是妇科炎症引起的，口服乌鸡白凤丸即可指导意见：缓解精神压力，可从事一些全身运动，每周进行一至二次，多食用一些有减压作用的菜肴，如土豆，西红柿等

Answer 2

你好，多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。