人流后多吃什么恢复快？

Question

健康咨询描述： 我们都一直都有避孕，可是不知道怎么回事，还是怀上了，现在又不想要，所以就打算去医院做人流，我想知道做人流后吃什么恢复快？
想得到怎样的帮助：人流后多吃什么恢复快？

Answer 1

你好，乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

Answer 2

你好，人流后身体都是比较虚弱，需要一段时间的恢复调理的，最重要是好好休息，调理好身体。你可以补充蛋白质、维生素和无机盐、铁质等元素，如多吃肉类、动物肝脏类、豆制品、果蔬、鱼类、鲜牛奶、黑米、红枣等，都是有利于产后恢复的食物。