饭后吃什么水果好

Question

健康咨询描述： 这段时间一直都想要美白，可是却总是找不到好的办法，这几天总是听人家说饭后可以吃些水果，是很好的，但是都不知道吃哪些水果比较好呢，不会造成增肥的。
想得到怎样的帮助：饭后吃什么水果好呢？

Answer 1

你好，饭后可以吃木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。