得了癫痫平时怎么预防发作？

Question

健康咨询描述： 我患有癫痫有很多年来，一直在吃药治疗，可是最近这段时间不知道是怎么了总是经常发作，把我折磨的难受死了，想问问得了癫痫平时怎么预防发作。
想得到怎样的帮助：想问问得了癫痫平时怎么预防发作呢？

Answer 1

你好。①首先是饮食,以清淡、易消化的食物为主，多食蔬菜水果，它们富于营养，同时要避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。②还有一个重点是养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠很重要。