饮食单调就特别的容易出现体质差吗

提问时间：2015-03-12 08:15 | 2人回复

问题描述

健康咨询描述：我每天就是给我的孩子吃鸡蛋，我的孩子一点的菜也不喜欢吃，我的孩子的饮食这么的单调就会特别的容易出现体质差吗
想得到怎样的帮助：饮食单调就特别的容易出现体质差吗

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陈雨住院医师

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你好，提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏

回答于2015-03-12 08:27

李元子住院医师

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你好，根据你的描述分析，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

回答于2015-03-12 08:39

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