女性缩阴有没有好的方法没有哇？

提问时间：2015-03-31 08:28 | 2人回复

健康咨询描述：我生完孩子有段时间了，可是随着时间的增加，我现在可以和老公同床了，我却发现每次都达不到满意的效果，我就去做了个检测，说让我缩阴。
想得到怎样的帮助：要是想缩阴的方法会有什么呢？

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谭宇阳住院医师

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你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长

回答于2015-03-31 08:40

李元子住院医师

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你好，建议采取桥式阴道紧缩术，在阴道最膨出的部位确定需缩窄的宽度，使阴道可荣2横指。一是不切除组织，将多余的粘膜内包缝合衬垫在直肠阴道间隙，使其直肠间隙增厚；二是纵向缝扎阴道环形肌肉，并将两端桥式对扎，这样就使阴道环形肌缩短了些许；三是两侧粘膜外缘桥式对缝，粘膜也紧缩了许多。即缩短了阴道环形肌，又加厚了阴道周围组织。这就是用不复发的阴道紧缩术-安太桥式法。

回答于2015-03-31 08:44

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你好，这个病情并不可怕，因为顺产而导致阴道松驰想通过平时饮食来起到缩阴效果的话，可以吃些如核桃、香蕉、苹果等，中药方面可以用何首乌50克，煎出汁，猪肝100克，切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果，平时也可以多补充些维生素C和E。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。